Cum poti inlocui un somn de 8 h cu unul de 2 h

Saptamana trecuta am fost in medical. Cand m-am trezit dimineata sa merg la munca, cu tot calculul meu sa dorm exact 6h40`, cat imi corespunde mie pentru 4 cicluri de somn, abia m-am putut da jos din pat. Eram stoarsa de energie. Nu-mi venea sa cred. Abia postasem si eu un articol in care povesteam cum sa te energizezi cu...

More

Trucul prin care poti fi plin de energie si dupa 6h de somn

  Trucul prin care poti fi plin de energie si dupa 6h de somn Povesteam cu un amic intr-o seara despre vise si despre somn. Si la un moment dat mi-a zis: Tu stii ca prietena mea isi face doctoratul la Paris ? Iar tema doctoratului ei este pe somn? Face tot felul de experimente pe soareci si au descoperit...

More

De ce sa nu te trezesti, cand ai cosmar

De ce sa nu te trezesti, cand ai cosmar Acum cateva seri, eram adunati mai multi prieteni la o sueta. Si una dintre fete ne povesteste un vis de-al ei. Un vis in care avea un accident de masina. In vis, realizeaza ca masina se va ciocni de un autocar, si apuca sa sara. Urmatoarea scena se vede intr-o sectie...

More

Un alt mod de a-ti activa intuitia sau Cum se onoreaza visele

  Un alt mod de a-ti activa intuitia sau Cum se onoreaza visele   Acum cateva zile, ma ducea metroul meu spre munca, si eram tare bucuroasa ca imi gasisem un loc si puteam sa citesc si eu putin. Nu ma puteam insa concentra. Imi tot apareau in minte amintiri cu o fosta colega pe care nu o mai vazusem...

More